"Сови" и "чучулиги": на кого е по-изгодно да бъде в условията на съвременния свят

Все още няма консенсус сред учените защо някои хора са "сови" и са активни вечер и през нощта, докато други принадлежат към "чучулигите", които сутрин са пълни със сила и енергия. Някой вярва, че такова разделение по принцип е ненаучно и цялата разлика между „сови“ и „чучулиги“ е само в начина на живот и навиците, които могат да бъдат променени по всяко време. Други, напротив, смятат, че те са напълно различни хора, с различни хронотипове и че животът е много труден за „совите“ в съвременния свят, тъй като работата на всички институции и целия ритъм на съвременната цивилизация са съобразени именно с „чучулигите“.

Совите страдат от това, че са чучулиги

Не толкова отдавна британските учени публикуваха резултатите от своите изследвания, според които "совите" в съвременния свят са много трудни за живот. Физиолозите изследваха мозъчната функция на повече от 70 доброволци, сред които бяха представители на две групи. Оказа се, че и двете групи се справят еднакво добре с поставените задачи, но всяка по свое време на короната на „ранната птица“ беше преди обяд, а „бухалът“ след 20.00. Но в същото време се отбелязва, че "совите", които са принудени да стават рано, за да отидат на училище или на работа, страдат от този начин на живот. Оказа се, че плътността на невронните връзки в частта на мозъка, която е отговорна за работоспособността, е значително по-ниска при совите, отколкото при чучулигите.

Бухалите са по-продуктивни от чучулигите

Но белгийските учени, напротив, твърдят, че „совите“ са много по-продуктивни и по-способни да направят за един ден в сравнение с „чучулигите“, разбира се, при условие че им е позволено да станат по времето, което тялото им изисква.

Совите са по-успешни в бизнеса

Откритията им се потвърждават и от американски учени от Чикагския университет. Изследователите смятат, че „совите“ са по-успешни в професионалната област и именно хората с този хронотип преобладават сред изтъкнати изобретатели, финансисти, бизнесмени и хора в творчески професии.

Бухалът може да е чучулига, но не и обратното

След провеждането на изследвания американските психолози стигнаха до заключението, че совите са по-пластични от чучулигите. Поради факта, че ритъмът на живота на съвременната цивилизация е съобразен с "чучулигите", "совите" трябва да се адаптират към такива трудни условия като ранно издигане и работа сутрин. Въпреки всички трудности, те повече или по-малко се справят с тази задача, което не може да се каже за „чучулигите“. Хората, свикнали да стават рано, вечерта са напълно безсилни и не могат да се състезават със сутрешните сови в своята продуктивност.

Ритъмът на живота „сови“ не съответства на естествените биоритми на човека

Въпреки факта, че „совите“ са по-успешни в живота, по-талантливи и по-ефективни, тяхното здраве страда много от това. Както отбелязват лекарите, късната активност противоречи на естествените биоритми при човека. Работата на повечето вътрешни органи на човека и фазите на тяхната дейност показват, че човек от физиологична гледна точка трябва да води именно начина на живот на „ранната птица“. Седейки през нощта пред компютъра или занимавайки се с творческа работа, „совите“ нарушават естествения ритъм на живота на човек, който той спазва хиляди години.